***Antiguidade Oriental***

Nesta era, a prática das atividades fisicas já apresentavam uma finalidade mais específica.

Quando falamos em antiguidade Oriental, é necessário enfatizar que estamos falando de diversos países... aqui abordaremos 4 deles, China, India, Japão e Egito...

China -Lá na China, um certo imperador guerreiro, Hoang Ti, pensando no progresso do seu povo pregava os exercícios físicos com finalidades higiênicas e terapêuticas além do caráter guerreiro.

Índia - No começo do primeiro milênio, os exercícios físicos eram tidos como uma doutrina por causa das "leis de Manu", uma espécie de código civil, político, social e religioso. Eram indispensáveis às necessidades militares além do caráter fisiológico. Buda, atribuía aos exercícios o caminho da energia física, pureza dos sentimentos, bondade e conhecimento das ciências para a suprema felicidade do Nirvana, (no budismo, estado de ausência total de sofrimento).O Yoga, tem suas origens na mesma época retratando os exercícios ginásticos no livro "Yajur Veda" que além de um aprofundamento da Medicina, ensinava manobras massoterápicas e técnicas de respirar.

Japão - A história do desenvolvimento das civilizações sempre esbarra na importância dada à Educação Física, no caso do Japão, as atividades fisícas quase sempre estãos ligadas aos fundamentos médicos-higiênicos, fisiológicos, morais, religiosos e guerreiros, um exemplo, são os samurais.

Egito - Dentre os costumes egípcios estavam os exercícios Gímmicos revelados nas pinturas das paredes das tumbas. A ginástica egípcia já valorizava o que se conhece hoje como qualidades físicas tais como: equilíbrio, força, flexibilidade e resistência. Já usavam, embora rudimentares, materiais de apoio tais como tronco de árvores, pesos e lanças.